मोबाइल बार-बार हैंग हो तो ये डिजिटल आदतें बदलें, फोन और ध्यान दोनों को मिलेगा आराम

फोन का धीमा होना कई बार कम स्टोरेज, पुराने ऐप, लगातार बैकग्राउंड गतिविधि या लंबे समय से रीस्टार्ट न करने से जुड़ा हो सकता है। अनजान क्लीनर ऐप डाउनलोड करने के बजाय पहले जरूरी फाइलों का बैकअप लें, सिस्टम अपडेट करें और अनुपयोगी ऐप हटाएं।

डिजिटल स्वास्थ्य के लिए नोटिफिकेशन कम करना और लंबे समय तक लगातार स्क्रीन देखने के बीच छोटे ब्रेक लेना भी जरूरी है। फोन की समस्या बार-बार लौटे तो अधिकृत सर्विस सहायता लें।

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