हीटवेव में बच्चों और बुजुर्गों की अतिरिक्त देखभाल क्यों जरूरी

स्वास्थ्य मंत्रालय की गर्मी संबंधी सलाह में पर्याप्त पानी और इलेक्ट्रोलाइट वाले तरल लेने, हल्के सूती कपड़े पहनने और तेज धूप से बचने पर जोर दिया गया है। बच्चों, गर्भवती महिलाओं, बुजुर्गों और हृदय या उच्च रक्तचाप जैसी बीमारी वाले लोगों में गर्मी से परेशानी जल्दी बढ़ सकती है।\n\nपरिवार को यह देखना चाहिए कि व्यक्ति सामान्य रूप से बात कर रहा है या नहीं, बहुत अधिक सुस्ती तो नहीं है और पेशाब कम तो नहीं हो रहा। चक्कर, उलझन, तेज सिरदर्द, बेहोशी या लगातार उल्टी गंभीर संकेत हो सकते हैं। ऐसे मामलों में घरेलू उपायों पर निर्भर रहने के बजाय तुरंत चिकित्सा सहायता लें।\n\nगर्मी से बचाव का अर्थ केवल बाहर न निकलना नहीं है। घर को हवादार रखना, दवाओं को सही तापमान पर रखना और काम के बीच आराम देना भी जरूरी है।