यौन संक्रमण के संकेतों को नजरअंदाज न करें, जांच और सलाह में देरी से बचें
यौन संक्रमण कई बार बिना स्पष्ट लक्षण के भी हो सकता है। जलन, असामान्य स्राव, घाव, खुजली या पेशाब में…
यौन स्वास्थ्य
कामेच्छा में बदलाव को केवल खानपान से न जोड़ें, नींद और तनाव भी समझें
कामेच्छा में बदलाव केवल किसी एक भोजन या सप्लीमेंट से तय नहीं होता। नींद की कमी, तनाव, रिश्ते की चिंता,…
यौन संबंधों की कोई तय समयसीमा नहीं, आराम और आपसी सहमति अधिक जरूरी
यौन संबंधों के लिए कोई एक आदर्श समय तय नहीं किया जा सकता। अलग-अलग लोगों की पसंद, स्वास्थ्य, उम्र, तनाव…
यौन स्वास्थ्य की पहली सीख: सहमति, संवाद और आराम को रखें सबसे ऊपर
अच्छी नींद शरीर और दिमाग दोनों के लिए जरूरी है। रोज लगभग एक ही समय पर सोने की कोशिश, शाम…